A saltar!

Los niños tienen derecho a jugar y a divertirse con diferentes actividades. Si además a estos juegos les añadimos el componente deportivo, las ventajas se multiplican.
Es el caso de saltar a la soga, un juego fácil que ha pasado de generación en generación y que encierra muchos beneficios para los niños que se deciden a jugar con ella.

SABÍAN QUE?
Es un ejercicio completo  a nivel físico, porque se ponen en movimiento muchos músculos al mismo tiempo, desde los brazos a las piernas, pasando por el abdomen. Sobre todo es muy beneficioso para la articulación de las rodillas, y más aún si se practica desde la infancia.

 También favorece a que los niños aumenten sus reflejos y su capacidad de equilibrio, además de su visión espacial. 

Saltar a la soga requiere tesón y fuerza, pero también ser conscientes de la cantidad de saltos que deben darse, cómo de altos y en qué ritmo. También se requiere de equilibrio, para no perderlo  se puede ir  saltando al son de  alguna canción.

Otra idea más es que lo hagan junto a ellos...y va a ser muy  divertido seguro.

ALGO SUPER IMPORTANTE

El manejo de cuerdas y sogas debe tener  la MIRADA  PRESENTE DEL ADULTO,no los dejen solos porque  puede tornarse PELIGROSO.